Blog
Eerste chakra - Muladhara - Wortelchakra
- De eerste chakra
De eerste chakra heet Muladhara en betekend in het Sanskriet wortel. Vandaar dat deze chakra ook wel wortelchakra wordt genoemd.
De wortelchakra bevindt zich tussen de genitaliën en anus in. Aan de basis van onze wervelkolom. Hoewel de wortelchakra naar beneden is gericht stijgt onze levensenergie vanuit ons bekkenbodem via de ruggengraat omhoog.
De wortelchakra legt de verbinding tussen de aarde en ons mensen. Via deze chakra kunnen we dus goed aarde of gronden zoals dat heet.
Deze chakra heeft met name te maken met onze botten, nagels haren en spieren. Maar ook oefent deze chakra invloed uit op onze organen in de onderbuik zoals de endel en dikkedarm en ons bekkengebied.
Een actieve wortelchakra zegt voor vertrouwen in onszelf en de mensen om ons heen. Ze zorgt ervoor dat jij op je eigen plek gaat staan. Je mag er zijn.
De eerste chakra heeft de kleur rood.
Het symbool van de Muladhara is een lotusbloem met vier bladeren. Ieder blad heeft staat voor iets anders. Mind, intellect, bewustzijn en ego. De driehoek in het symbool betekend enerzijds dat de energie binnen komt en naar benden gaat. Anderzijds dat het een opwaartse beweging is van het bewustzijn. Het startpunt waar het zich ontwikkeld.
Hoe merk je dat je Muladhara in balans is?
- Je voelt je tevreden
- Goed geaard
- Veel zelfvertrouwen
- Je gaat bewust om met dat wat jij nodig hebt.
Hoe merk je of je Muladhara uit balans is?
- Angstig en rusteloos gevoel
- Geen vertrouwen hebben
- Rommelig gedragen met als gevolg een rommelige omgeving
- Je zoekt veel naar zekerheid
- Grenzen aangeven is erg lastig
- Je voelt je onzeker
- Zelfdiscipline is niet veel aanwezig.
Hoe breng je de Muladhara weer in balans?
- Door het eten van rode voeding stimuleer je de wortelchakra
- Rode edelstenen dragen of in een ruimte bij je in de buurt.
- Grondingsmeditatie/ visualisatie
Geïnteresseerd in de overige chakra’s?