Blog
Vierde chakra - Anahata - Hartchakra
- Het vierde chakra
De vierde chakra heet Anahata en betekend in het Sanskriet ongeschonden. Gezien de locatie waar ze zich bevindt wordt de Anahata ook wel hartchakra genoemd.
De Hartchakra bevindt zich zoals de naam al doet vermoeden in de buurt van ons hart. In het midden van onze borstkas.
De hartchakra hoort bij het element lucht. Wat weer te maken heeft met ademen en beweging.
Deze chakra heeft met name te maken met ons hart, de bloedsomloop. Ons middenrif en bovenste deel van de rug waar ook de longen zich bevinden. De vierde chakra bevindt zich in het midden van de zeven hoofd chakra’s, en verzorgt de verbinding tussen het aardse en het spirituele. Doordat deze chakra de verbinding tussen beide legt draagt deze bij aan het helen van al je andere chakra’s als je werkt vanuit je hart. Het hartchakra staat voor liefde en echte verbinding met jezelf en andere.
De vierde chakra heeft de kleur groen
Het symbool van de Anahata is een lotusbloem met twaalf bladeren. Op ieder blad staat weer in het Sanskriet een letter die Saan voor: Lust, fraude, besluiteloosheid, hoop, verlangen, berouw, angst, arrogantie, onpartijdig, incompetentie, discriminatie en uitdagendheid. De dubbele driehoek vormen samen een ster. Het driehoek staat voor kosmisch bewustzijn en de ander juist voor het aardse pad.
Hoe merk je dat je Hartchakra in balans is?
- Je accepteert jezelf zoals je bent
- Je voelt je veilig
- Mensen voelen zich veilig bij jou
- Je bent liefdevol
- Je mannelijkheid en vrouwelijkheid is in ballans
- Je hebt vertrouwen in het leven
Hoe merk je of je Hartchakra uit balans is?
- Je vindt het moeilijk los te laten
- Je claimt andere heel erg
- Je kan erg jaloers zijn
- Je hebt moeite met je echt openstellen
- Je bewaakt jouw grenzen niet echt goed.
Hoe breng je de Hartchakra weer in balans?
- Door het eten van groene voeding stimuleer je de hartchakra
- Grondingsmeditatie/ visualisatie
Geïnteresseerd in de overige chakra’s